Saúde

Fisioterapia, Joelho, Saúde 0

1 minuto Hoje em dia é muito comum praticantes de atividade física desenvolver uma dor ou lesão nos joelhos, dependendo da modalidade o número é maior, em esportes que necessitem de saltos, giros ou mudança de direção de forma abrupta aumenta-se mais a probabilidade de um quadro doloroso aparecer. Inúmeras vezes, pacientes chegam em nossa casa (Cinemática) com restrições absolutas de algum determinado esporte ou movimento. Isso gera um quadro de desmotivação e tristeza, isso quando não aparece pacientes que desenvolveram quadros depressivos devido Continue lendo→

Fisioterapia, Pilates, Rolfing®, Saúde 0

1 minuto Constantemente submetemos nosso corpo a uma excessiva sobrecarga física e emocional, com rotinas intensas, jornadas triplicadas e uma demanda normalmente superior à, ou seja, exigimos muito do nosso corpo e devolvemos pouco em cuidados com alimentação, exercício físico e reequilíbrio mental e emocional. O resultado claro é uma incidência cada vez maior de DOR CRÔNICA, estresse e tensão. No entanto, se ouvirmos os sinais do nosso corpo as chances de driblar esta situação são muito maiores. Fique atento e reconheça os sinais Continue lendo→

Fisioterapia, Pilates, Saúde 0

3 minutos Além dos fatores psicológicos associados à doença já conhecidos por muitos, a depressão deixa características e sintomas físicos muito peculiares no organismo, e o Pilates pode auxiliar no tratamento desses sintomas. Pacientes com depressão costumam ter uma queixa de fadiga muscular persistente, mesmo sem grandes esforços físicos, as tarefas diárias consomem muita energia e tempo. A sensação de peso nos braços, pernas, cabeça, ombros e coluna levam também o paciente a uma postura típica de alguns depressivos: Os ombros são rodados internamente, Continue lendo→